Näsråd

  • Skölj näsan med saltvatten (2 tsk salt i 1 liter vatten) morgon och kväll. Skorpor snyts ut och slemhinnan fuktas.
  • En bomullssudd fuktad i matolja får sitta i näsborrarna i 2 min efter saltvattensköljningen. Då bevaras fukten. Torr slemhinna skadas!
  • Rör inte näsan ! Den reagerar negativt på beröring
  • Sniffa inte torr luft genom näsan, då torkar slemhinnan. Långsam näsandning!